Antwort Wie kann ich meine Speiseröhre entspannen? Weitere Antworten – Wie entspanne ich die Speiseröhre
Ob mit oder ohne Knochenvorsprung drückst du zunächst von unten und nach rechts gerichtet gegen deine untere Brustbeinkante. Finde einen empfindlichen Punkt, auf dem du etwa zwei Minuten bleibst. Atme dabei entspannt ein und aus. Wenn die Intensität nachlässt, kannst du stärker drücken.Leicht angewärmtes Wasser schluckweise zu trinken, spült die Speiseröhre durch und kann Nahrungsrückstände, […]