Antwort Wie läuft das erste Mal Blut spenden ab? Weitere Antworten – Was passiert bei der ersten Blutspende

Bei der ersten Blutspende solltest du ca. eine Stunde einplanen. Zunächst müssen deine Daten erfasst werden, dann folgt eine kurze ärztliche Untersuchung und nach der Blutspende hast du noch eine 20 bis 30-minütige Ruhephase, in der du mit Essen versorgt wirst und wieder Energie tanken sollst.Ihr Blut wird auf Hepatitis A, B, C & E sowie HIV, Syphilis und Parvovirus B19 getestet. Dabei untersuchen wir Ihr Blut auf Antikörper und führen einen PCR-Test durch, welcher uns Auskunft über mögliche Virusarten in Ihrem Blut gibt.Der gesunde menschliche Körper erneuert pro Monat 20 % des Blutes. So sollte die entnommene Menge Blut (500ml) schon nach wenigen Wochen vollständig ausgeglichen sein.

Was muss ich zur Blutspende mitbringen : Für unsere Blutspender ändert sich vor allem, dass sie künftig einen amtlichen Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis, Reisepass, Führerschein) zur Spende mitbringen müssen.

Wie lange ausruhen nach Blutspende

Blutspende und Sport. Wenn du nicht gerade Spitzensport betreibst, kannst du vor und nach einer Blutspende durchaus Sport treiben. In den zwei Tagen nach der Blutspende solltest es aber ruhiger angehen und dir keine Höchstleistungen abverlangen. Der Körper benötigt eine Ruhepause.

Wie lange vor Blutspende nicht essen : Niemals nüchtern zur Blutspende

Am besten sogar 24 Stunden lang vorher nicht. Wenn aber der Hausarzt Sie „nüchtern“ morgens zur Blutabnahme bestellt, heißt das, dass Sie nichts gegessen haben sollten.

Don'ts:

• Nüchternheit: Kommen Sie nicht nüchtern zur Blutspende.
• Alkohol: Verzichten Sie 24 Stunden vor der Blutspende auf Alkohol.
• Zeitdruck: Planen Sie genügend Zeit für die Blutspende ein.
• Ruhezeiten: Halten Sie eine Pause von 56 Tagen zwischen den Blutspenden ein.

Vor der Spende unbedingt beachten:

12 Stunden vor der Spende keinen Alkohol trinken, da dieser dem Körper Flüssigkeit entzieht. 6 Stunden vor der Spende keine fettigen oder eiweißreichen Speisen verzehren.

Wie lange braucht der Körper um sich von einer Blutspende zu erholen

Um die abgenommenen Blutzellen wieder zu ersetzen, benötigt der Körper nach der Spende ungefähr zwei Wochen. Am längsten hat der Körper mit dem Ausgleich des Eisenverlusts zu tun. Bei Frauen kann dieser Prozess im Körper bis zu zwölf Wochen dauern, bei Männern dauert er runde acht Wochen.Zu den dauerhaften Ausschlusskriterien für eine Blutspende gehört eine Infektion mit dem HI-Virus, aber auch andere Infektionen, wie beispielsweise eine durchgemachte Leberentzündung vom Typ C (Hepatitis C), da diese eventuell auf die Empfängerin oder den Empfänger übertragen werden könnte.Die erste Blutspende

Für eine Blutspende bedarf es nicht viel, im Wesentlichen nur etwa 45-60 Minuten Zeit. Die reine Blutentnahme dauert nur ca. 10 Minuten. Dabei werden 500 ml Blut sowie eine Probe für die Untersuchung des Blutes im Labor entnommen.

Außerdem empfehlen wir nach der Spende auf größere körperliche Anstrengungen, wie z.B. den Besuch eines Fitness-Studios oder einer Sauna, zu verzichten. Spendende, die mit dem eigenen Pkw oder Motorrad zum Spendetermin anreisen, sollten 30 Minuten warten bevor sie wieder am Straßenverkehr teilnehmen dürfen.

Was darf man vor Blutspende nicht essen : Ernährung: Essen Sie vor der Blutspende ausreichend. Vermeiden Sie schwere und fettreiche Kost, da diese die Qualität des Plasmas beeinträchtigen und Ihren Kreislauf belasten können. Eisenhaltige Nahrungsmittel sind besonders empfehlenswert.

Was sollte man vor dem Blutspenden nicht tun : Auf sportliche Aktivitäten sollten Sie sowohl vor als auch nach der Blutspende verzichten. Außerdem ist es ratsam, vor der Blutspende auf Zigaretten zu verzichten, da das ebenfalls Einfluss auf die Qualität der Blutkonserve hat.

Was essen am Tag der Blutspende

Die besten Eisenlieferanten

Tierische Lebensmittel Eisen (mg/100 g)	Pflanzliche Lebensmittel Eisen (mg/100 g)
Blutwurst (6,4 mg)	Pfifferlinge (6,3 mg)
Leberwurst (5,3 mg)	Sonnenblumenkerne (6,3 mg)
Corned Beef (4,1 mg)	Bohnen (weiß) (6,1 mg)
Rindfleisch (Schulter) (3,2 mg)	Erbsen (trocken) (5,0 mg)

Außerdem empfehlen wir nach der Spende auf größere körperliche Anstrengungen, wie z.B. den Besuch eines Fitness-Studios oder einer Sauna, zu verzichten. Spendende, die mit dem eigenen Pkw oder Motorrad zum Spendetermin anreisen, sollten 30 Minuten warten bevor sie wieder am Straßenverkehr teilnehmen dürfen.Ja, Blut spenden ist definitiv gesund. Neben der regelmäßigen Kontrolle wichtiger Vitalwerte (u. a. Hämoglobinwert) testen wir dein Blut nach jeder Spende auf bestimmte Krankheitserreger. Darüber hinaus wirkt sich eine Blutspende positiv auf den Blutdruck aus.

Wie schwer muss man zum Blut spenden sein : Um Blut spenden zu dürfen, müssen Sie mindestens 50 Kilogramm Körpergewicht haben. Diese Regelung dient zu Ihrem eigenen Schutz. Das entnommene Blutvolumen muss kleiner als 13 Prozent des gesamten Blutvolumens sein. Bei einem Gewicht unter 50kg kann diese Vorgabe nicht mehr gewährleistet werden.