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Welche Rahmenhöhe bei 164 cm?
Rahmenhöhen für City-Bikes

Körpergröße in cm Rahmengröße (Zoll) Rahmengröße (cm)
150 – 160 16,5" – 19" 42 – 48
160 – 170 19" – 20,5" 48 – 52
170 – 175 20,5" – 21,5" 52 – 55
175 – 180 21,5" – 22,5" 55 – 57
Körpergröße Hollandrad Rennrad
156 – 165 cm 47 – 49 cm 46 – 47 cm
166 – 170 cm 50 – 52 cm 48 – 49 cm
171 – 175 cm 53 – 55 cm 50 – 51 cm
176 – 180 cm 56 – 58 cm 52 – 54 cm

Größen-Tabellen

Schrittlänge Körpergröße Empfohlene Rahmengröße in Zoll
74-77 cm 160-165 cm 19" – 20"
77-80 cm 165-170 cm 20" – 21"
80-83 cm 170-175 cm 21,5"
83-86 cm 175-180 cm 22"

Wie groß muss man für ein 28 Zoll Fahrrad sein : Rennrad, 28 Zoll

Körpergröße Rahmenhöhe in cm
155 – 165 cm 48 – 51 cm
165 – 170 cm 51 – 53 cm
170 – 175 cm 53 – 55 cm
175 – 180 cm 55 – 57 cm

Für wen ist ein 26 Zoll Fahrrad geeignet

Pendler und Stadtfahrer. Ein 26-Zoll-Fahrrad kann eine praktische Wahl für diejenigen sein, die ihr Fahrrad für den Stadtverkehr nutzen. Die kleineren Räder sorgen für eine bessere Beschleunigung und Manövrierfähigkeit in überfüllten Stadtstraßen. Dadurch können Fahrer mühelos durch Verkehr und enge Räume navigieren.

Welche Rahmenhöhe bei welcher Körpergröße : Über die Körperlänge ermitteln

Körpergröße Montainbike Trekking-/ Cityrad
156–165 cm 35–38 cm 47–49 cm
166–170 cm 39–41 cm 50–52 cm
171–175 cm 42–43 cm 53–55 cm
176–180 cm 44–46 cm 56–58 cm

Trekkingrad, Crossbike oder Fitnessrad

Deine Körpergröße in cm Empfohlene Rahmengröße in cm (in EU Größe)
170 – 175 cm 52 – 55 cm (M)
175 – 180 cm 54 – 58 cm (M/L)
180 – 185 cm 56 – 61 cm (L)
185 – 190 cm 58 – 63 cm (L/XL)


Hat dein Rad nicht die optimale Rahmenhöhe und -länge, können Fehlhaltungen, eine unbequeme Sitzposition, schnellere Ermüdungserscheinungen sowie ein erschwertes Treten der Pedale die Folge sein. Im ungünstigsten Fall erwarten dich dann Schmerzen und Muskelkater. Das gilt umso mehr, wenn du dein Rad intensiv nutzt.

Für wen eignet sich ein 28 Zoll Fahrrad

Laufradgrößen von 28 Zoll

28 Zoll Laufradgrößen sind hierzulande der gängige Standard geworden. Durch die Kombination mit dem richtigen Rahmen findet nahzu jeder erwachsene Fahrer das perfekte Fahrrad für sich.(E-)Mountainbikes

Körpergröße in cm Rahmengröße in cm (entspricht in Zoll) Laufradgröße in Zoll
150-155 cm 33-36 cm (13"-14" Zoll) 26"
155-160 cm 35-38 cm (14"-15" Zoll) 27,5"
160-165 cm 38-40 cm (15"-16" Zoll) 27,5"
165-170 cm 40-43 cm (16"-17" Zoll) 27,5"

Bei einer Körpergröße von 150 bis 155 cm kommt eine Laufradgröße von 26 Zoll infrage. Bis 170 cm kann weiterhin die 26-Zoll-Variante die richtige Wahl für Dich sein, aber auch eine Laufradgröße von 27,5 Zoll solltest Du in den Blick nehmen.

FINDE DEINE OPTIMALE RAHMENGRÖSSE FÜR EIN KINDERFAHRRAD

Körpergröße in cm Alter in Jahren Empfohlene Radgröße in Zoll
115-125 cm ca. 5-6 Jahre 18" Zoll
120-135 cm ca. 6-8 Jahre 20" Zoll
130-150 cm ca. 8-11 Jahre 24" Zoll
140-160 cm ca. 11-13 Jahre 24"-26" Zoll

Was ist Rahmengröße L : Die E-Bike-Rahmengröße wird entweder in Zoll und umgerechnet in Zentimetern (1 Zoll = 2,54 cm) angegeben oder in Größen von XS, S, M, L, XL und XXL. Demnach entsprechen 23 bis 24 Zoll oder 58 bis 61 Zentimeter bei einem City-E-Bike der Rahmengröße L (siehe Körpergrößen-Tabelle).

Wie merkt man dass das Fahrrad zu klein ist : Rückwärts treten bis du mit einem Pedal auf den Boden zeigst. Jetzt müsste dein Bein fast durchgestreckt sein. Kommst Du aber nicht mit den Füßen aufs Pedal -> Fahrrad zu groß. Wenn deine Knie stark abgewinkelt sind, dann ist das Fahrrad zu klein.

Welche Rahmenhöhe für meine Körpergröße

Über die Körperlänge ermitteln

Körpergröße Montainbike Trekking-/ Cityrad
156–165 cm 35–38 cm 47–49 cm
166–170 cm 39–41 cm 50–52 cm
171–175 cm 42–43 cm 53–55 cm
176–180 cm 44–46 cm 56–58 cm


Mountainbike

Deine Körpergröße in cm Empfohlene Rahmengröße in cm | in EU-Größe | in Zoll
180 – 185 cm 46 – 49 cm | L | 18" – 19" Zoll
185 – 190 cm 49 – 52 cm | L | 19" – 20" Zoll
190 – 195 cm 51 – 56 cm | XL | 20.5" – 22" Zoll
ab 195 cm ab 56 cm | XL | ab 22" Zoll

ATB – All-Terrain-Bike Die richtige Rahmenhöhe für All-Terrain-Bikes

Körpergröße in cm Rahmengröße in cm Laufradgröße in Zoll
165-170 cm 24"- 26"
170-175 cm 41-43 cm 26"
175-180 cm 43-46 cm 26"
180-185 cm 46-49 cm 26"