Antwort Kann man das Unterbewusstsein steuern? Weitere Antworten – Wie viel steuert das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein ist ein Wahrnehmungssystem unseres Gehirns, das bis zu 80.000 Informationen pro Sekunde aufnimmt. Es verarbeitet und speichert diese. Das Unterbewusstsein steuert zu circa 99 % die Funktionen unseres Organismus und die Ausführung unserer Handlungen.Übung für das Unterbewusstsein
- Setzen Sie sich einmal für einen Moment ruhig hin.
- Stellen Sie sich eine Zeitschaltuhr auf drei Minuten.
- Nun versuchen Sie ganz konzentriert alles um Sie herum wahrzunehmen – alles, was Sie sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken können.
Der klassische Weg, wie du Kontakt zu deinem Unterbewusstsein herstellst. Setz oder leg dich in eine entspannte Position. Fokussiere dich auf deinem Atem und verweile eine Zeit lang in diesem Zustand. Beobachte deine Gedanken und versuch sanft zu dir zu sein.
Kann man das Unterbewusstsein befragen : Ja, du kannst das Unterbewusstsein auch ohne eine konkrete Frage befragen, indem du dich einfach auf eine bestimmte Thematik oder ein bestimmtes Problem fokussierst. Du kannst zum Beispiel fragen, was du tun kannst, um dich glücklicher zu fühlen oder wie du dein Leben verbessern kannst.
Wie schlau ist das Unterbewusstsein
Unser Unterbewusstsein kann bis zu 80.000 Informationen pro Sekunde aufnehmen, verarbeiten und speichern und ist somit 10.000 Mal schneller (und klüger) als unser bewusster Verstand, auf den wir uns so sehr konzentrieren. Experten schätzen, dass das Verhältnis Unterbewusstsein zu Bewusstsein ca. 10.000 : 7 ist.
Was befindet sich im Unterbewusstsein : Automatisierte affektive Beurteilungsprozesse finden ebenfalls unbewußt statt (emotional-evaluative Erstreaktion). Welche Wünsche, Pläne, Gedanken und Ideen ein Mensch hat, bestimmt sein Unterbewußtsein in Form seines emotionalen Erfahrungsgedächtnisses (Erfahrung).
Techniken zur Beeinflussung des Unterbewusstseins
Es gibt allerdings Techniken, die dabei helfen, negative Gedankenmuster durch positive Gedanken zu ersetzen. Als Methoden, die einen direkten Zugang zum Unterbewussten ermöglichen, haben sich Hypnose und Selbsthypnose bewährt.
Hypnose ist eine absolut geniale Methode, um das Unterbewusstsein zu reinigen. Denn im Zustand der Trance, die durch die Hypnose herbeigeführt wird, kannst du in direkte Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein treten. Die beste hypnotische Anwendung, um das Unterbewusstsein zu reinigen, ist die Blockadenlösung.
Kann man im Schlaf das Unterbewusstsein beeinflussen
Die positiven Gefühle können sich im Schlaf quasi ins Unterbewusstsein einprägen und werden verinnerlicht. Techniken um in diesem niederfrequenten Zustand «Umprogrammierungen» bestimmter Verhaltens- oder Denkmuster vorzunehmen gibt es viele. Meditation oder Hypnose sind nur zwei Beispiele.Hier sind auch vorgeburtliche Erfahrungen gespeichert. Dagegen setzen bewusste Erlebnisse und Erfahrungen erst mit dem zweiten Lebensjahr ein. Dein Unterbewusstsein meldet sich in Form von somatischen Markern, also das was wir im Volksmund als “Grummeln im Bauch” oder ein “schlechtes Gefühl” bezeichnen.Das Unterbewusstsein beeinflusst unser Fühlen Handeln und unsere Erfahrungen. Gedanken sind Stimmungskiller oder Stimmungsaufheller. Eine der wichtigsten Entdeckungen der letzten Jahre war das Verständnis der Rolle, die unser Denken in der Gestaltung unseres Lebens spielt.
Unser Geist ist ein sehr komplexes Modell. Schätzungen gehen davon aus, dass das Bewusstsein nur 5 % ausmacht und das Unterbewusstsein 95 %.
Wie macht sich das Unterbewusstsein bemerkbar : Unser Unterbewusstsein weiß manchmal viel mehr als wir
Dann macht sich unser Unterbewusstsein durch eine Stimme im Kopf oder durch ein komisches Gefühl im Bauch bemerkbar. Hin und wieder spüren wir auch bei einer anstehenden Entscheidung, wofür wir uns entscheiden müssen, ohne es rational erklären zu können.
Was kann das Unterbewusstsein alles : Unser Unterbewusstsein kann bis zu 80.000 Informationen pro Sekunde aufnehmen, verarbeiten und speichern und ist somit 10.000 Mal schneller (und klüger) als unser bewusster Verstand, auf den wir uns so sehr konzentrieren. Experten schätzen, dass das Verhältnis Unterbewusstsein zu Bewusstsein ca. 10.000 : 7 ist.