Antwort Ist Resveratrol schädlich? Weitere Antworten – Sollte man Resveratrol einnehmen
Bei Bluthochdruck sollten mehr als 150 mg Resveratrol pro Tag eingenommen werden. Zur Erhöhung der Knochendichte nimmt man 1000 mg Resveratrol täglich. Zur Alzheimer-Prävention nimmt man täglich 500 mg Resveratrol. Man kann diese Dosis aber im Laufe der Zeit auf 2000 mg steigern (siehe oben im Text).Die Antwort lautet bei Resveratrol: ja! Resveratrol besitzt starke antioxidative Eigenschaften und bekämpft so freie Radikale auch in der Haut. Damit schützt es die Haut vor den Schäden, die die freien Radikalen an den Hautzellen und der Hautbarriere anrichten. Ebenso schützt es die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung.Aber auch höhere Dosierungen von bis zu 500 mg haben zu keinen Nebenwirkungen geführt. Besondere Nebenwirkungen sind im Zusammenhang mit Trans-Resveratrol also nicht zu befürchten. Lediglich bei starken Überdosierungen mit bis zu 5.000 mg kam es zu Beschwerden wie Durchfall und Kopfschmerzen.
Was macht Resveratrol mit der Haut : Die antiinflammatorische Wirkung von Resveratrol kann sowohl Rötungen als auch Hautunreinheiten mildern und das Hautbild so ebenmäßiger aussehen lassen. Darüber hinaus regt Resveratrol die hauteigene Produktion von Kollagen an. Kollagen ist besonders wichtig für die Spannkraft und Festigkeit unserer Haut.
Ist Resveratrol gut fürs Herz
Der in Rotwein vorkommende Naturstoff Resveratrol hemmt die Bildung von Entzündungsfaktoren, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen auslösen.
Was ist besser Resveratrol oder OPC : Beide Antioxidantien kommen vor allem in Trauben vor, wobei Resveratrol eher in der Traubenschale, OPC eher in den Traubenkernen enthalten sind. Grundsätzlich haben sie eine ähnlich antioxidative, entzündungshemmende und damit verjüngende Wirkung, allerdings gelten OPC als noch intensiv wirkender als Resveratrol.
Alle seine gesundheitlichen Auswirkungen sind unwichtig, wenn der Körper es nicht wirklich verwerten kann! Die genaue Dosierung für gesunde Personen ist noch nicht bestätigt, aber eine Dosis von 150-455 Milligramm hat sich in Humanstudien als sicher erwiesen [2].
Der Pflanzenwirkstoff Resveratrol wirkt im menschlichen Blut ähnlich hemmend wie Aspirin auf die Aktivität der Blutplättchen und könnte so der Bildung von Blutgerinnseln vorbeugen.
Ist Resveratrol Blutverdünnend
Bei hoher Dosierung kann Resveratrol blutverdünnend wirken. Deshalb sollte bei Einnahme vor einer Operation ein Arzt kosultiert werden.OPC wirkt häufig blutverdünnend, sodass von einer Einnahme abgeraten wird, wenn aufgrund einer Erkrankung blutverdünnende Medikamente eingenommen werden müssen. Zudem sollte auch die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden.Bei einer Unverträglichkeit oder Allergie gegen Trauben oder Rotwein, sollte OPC Traubenkernextrakt nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Da OPC über blutverdünnende Eigenschaften verfügt, wird empfohlen bei der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vorher unbedingt Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
OPC-Wirkung gegen Viren und Bakterien: Laboruntersuchungen haben tatsächlich bestätigt, dass OPC gegen verschiedene Viren, wie beispielsweise das Hepatitis C Virus, wirksam sind. Sogar die Wirksamkeit von OPC gegen Hefepilze wurde untersucht.