Antwort Ist ein Blutdruck von 130 gut? Weitere Antworten – Ist ein Blutdruck von 130 gefährlich
Blutdruckwerte von maximal 120/80 im körperlichen Ruhezustand gelten bei einem Erwachsenen als ideal. Bei einem Blutdruck von bis zu 139/89 liegen normale Werte vor, von denen keine Gesundheitsgefährdung ausgeht, wobei allerdings ein Wert über 129/84 bereits als hoch-normal bezeichnet wird.Welcher Blutdruck ist in welchem Alter normal
| Altersgruppe | Frauen | Männer |
|---|---|---|
| 30 – 39 | 122/78 | 130/84 |
| 40 – 49 | 130/82 | 135/88 |
| 50 – 59 | 143/86 | 143/89 |
| 60 – 69 | 153/86 | 150/88 |
optimaler Blutdruck: <120/<80 mmHg. normaler Blutdruck: 120-129/80-84 mmHg. hoch normaler Blutdruck: 130-139/85-89 mmHg. leichter Bluthochdruck: 140-159/90-99 mmHg.
Ist ein Blutdruck von 135 zu hoch : Als normal wird ein Blutdruck von 120 / 80 mm Hg bezeichnet, ebenso Werte zwischen 120 / 80 mm Hg und 129 / 84 mm Hg. Niedrigere Werte sind optimal. Blutdruckwerte zwischen 130 / 85 mm Hg und 139 / 89 mm Hg werden als "hoch normal" bezeichnet.
Bei welchem Blutdruck droht Herzinfarkt
Wenn die Schmerzen länger als fünf Minuten andauern und sich auch nicht bessern, wenn man sich ausruht, sollte man auf jeden Fall einen Arzt rufen. Generell sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Ihr systolischer Blutdruck über 180 oder unter 90 oder Ihr diastolischer Blutdruck über 110 oder unter 50 liegt.
Bei welchem Blutdruck sofort zum Arzt : Empfehlung. Wenn der Blutdruck plötzlich 180 zu 110 mmHg übersteigt, bewahren Sie Ruhe und messen nach einer halben Stunde erneut. Bei starken Beschwerden, großer Unsicherheit oder in der Schwangerschaft holen Sie sofort ärztliche Hilfe.
Welche Symptome löst Bluthochdruck aus
- Schwindel und Übelkeit.
- Kopfschmerzen, vor allem morgens im Hinterkopf.
- Herzklopfen oder -stolpern.
- Kurzatmigkeit bei Belastung.
- Innere Unruhe und Nervosität.
- Schlafstörungen: Blutdruck sollte im Schlaf absinken, tut es bei Bluthochdruck aber nicht.
- Müdigkeit.
- Ohrensausen.
Die Blutdruckwerte in der Übersicht
| Stufe | Systolischer Blutdruck in mmHg | Diastolischer Blutdruck in mmHg |
|---|---|---|
| niedrig | unter 100 | unter 60 |
| normal | unter 130 | unter 85 |
| hoch | 130 bis 139 | 85 bis 89 |
| leicht erhöht (Hypertonie Grad 1) | 140 bis 159 | 90 bis 99 |
Bei welchem Blutdruck den Notarzt rufen
Ein Notfall kann jedoch auch schon bei niedrigeren Blutdruckwerten auftreten. Es sollte daher immer der Notarzt unter 112 gerufen werden, wenn zu dem plötzlichen Bluthochdruck mindestens eines der genannten Symptome auftritt: Brustschmerzen (Schmerzen, Brennen oder ein starkes Druckgefühl) Atemnot.Gegen Bluthochdruck hilft nur eine medikamentöse Behandlung. Aber auch eine zusätzliche Unterstützung der Medikation durch ausreichendes Wasser trinken, soll den Blutdruck langfristig senken. Wenn Sie Ihr Trinkwasser testen lassen, erfahren Sie, ob mögliche Gefahren in Ihrem Trinkwasser vorhanden sind.Der systolische Blutdruck misst den Druck beim Herzschlag – also wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht und sauerstoffreiches Blut in die Gefäße pumpt. Der diastolische Blutdruck misst den Druck auf die Gefäße, wenn der Herzmuskel erschlafft. Der diastolische Druck ist niedriger als der systolische.
Die besten Blutdrucksenker
| Inhaltsstoff | Besonders enthalten in |
|---|---|
| Kalium | Bananen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Trockenfrüchte und Spinat, Tomaten |
| Magnesium | Speisekleie, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse, Petersilie |
| Vitamin D | Sonneneinstrahlung (täglich mindestens 30 Minuten frische Luft bei Helligkeit) |
Wann ist der zweite Wert beim Blutdruck gefährlich : Letztlich kam es im Studienverlauf von 21 Jahren dann auch häufiger zu einer KHK und Todesfällen bei Patienten, die einen sehr niedrigeren diastolischen Blutdruck hatten: mit einem 1,5- und 1,3-fach höherem Risiko bei einem Wert <60 mmHg und 1,23- und 1,20-fach höherem Risiko bei 60–69 mmHg.
Wann ist der 2 Blutdruckwert zu hoch : Ein normaler Blutdruck liegt bei einem Erwachsenen unter 120/80 mmHg. Von Bluthochdruck oder Hypertonie spricht man, wenn der Wert an zwei aufeinander folgenden Tagen durchschnittlich bei über 140/90 mmHg liegt. Blutdruck unter 120/80 mmHg wird als niedriger Blutdruck oder Hypotonie bezeichnet.
Was für ein Getränk senkt den Blutdruck
Getränke
- Empfehlenswert: Wasser, ungezuckerter Kräutertee;
- Eingeschränkt empfehlenswert: Kaffee, schwarzer/grüner Tee (bis 2 Tassen/Tag)
- Nicht empfehlenswert: Milchmixgetränke (s. u.), Alkohol, Fruchtsaft, Softdrinks; Mineralwasser mit Natrium-Gehalt über 20 mg/l.
Gegen Bluthochdruck hilft nur eine medikamentöse Behandlung. Aber auch eine zusätzliche Unterstützung der Medikation durch ausreichendes Wasser trinken, soll den Blutdruck langfristig senken. Wenn Sie Ihr Trinkwasser testen lassen, erfahren Sie, ob mögliche Gefahren in Ihrem Trinkwasser vorhanden sind.Der diastolische Wert kann durch Sport um bis zu 3 bis 5 mmHg gesenkt werden. Empfohlen wird, mindestens fünfmal in der Woche für 30 Minuten aktiv zu werden. Noch besser ist es natürlich, sich jeden Tag etwa 30 Minuten zu bewegen.
Welche 4 Lebensmittel senken den Blutdruck : Welche Lebensmittel senken den Blutdruck Zahlreiche Lebensmittel haben blutdrucksenkende Eigenschaften und können die Therapie unterstützen. Zu diesen gehören zum Beispiel Heidelbeeren und andere Beeren, Bananen, Kiwis, Wassermelone, Mangold und Spinat, Rote Bete, Knoblauch, Granatapfel, Zimt und Nüsse.